Un bilan ayurvédique, pourquoi? Comment?

Les textes anciens expliquent que nous avons en nous les trois doshas, dans des proportions différentes : c'est ce qu'on appelle notre "constitution" -Prakriti en Sanskrit-.

Bien souvent, l'un d'eux (et donc les éléments qui y sont associés) prédomine, mais on peut également avoir deux doshas dominants en proportions égales, ou même ( plus rarement) une quasi égalité entre les trois (chez un profil appelé tridoshique).

C'est ce que l'on peut déterminer lors d'un premier bilan ayurvédique.

Cette "constitution" va nous permettre d'observer et comprendre des caractéristiques physiques, physiologiques, mentales spécifiques, car chacun des doshas présente des qualités propres.

Il semble alors intéressant de la définir, par l'observation, l'interrogation, d'en connaître les spécificités, afin de comprendre un éventuel déséquilibre, un état changeant, et ainsi de mieux définir nos besoins en terme de santé de façon globale.

Acquise dès la naissance (voire dès la conception), elle est en interaction constante avec notre environnement, ce que nous mangeons, également avec nos sens, qui régissent notamment notre lien, nos "rencontres" avec l'extérieur.

En effet, les doshas peuvent perdre leur équilibre, lors d'expériences de vie, par l'alimentation, un contexte extérieur ponctuel, ou plus durable. Une fois déséquilibrés, ils peuvent entraîner des maladies.

Le déroulement d'une première consultation ayurvédique sera de définir votre constitution de départ (que l'on nomme Pakriti en Sanskrit).

En fonction de cette analyse, et de vos besoins propres, je vous propose la transmission d'outils, de connaissances en Ayurveda, concernant l'alimentation, l'hygiène de vie, les routines quotidiennes, en lien avec votre constitution, afin de soutenir votre santé.

Si vous en ressentez le besoin, dans une second temps, nous pourrons évaluer si vous présentez un déséquilibre actuel (nommé Vikriti en Sanskrit), et d'où il peut provenir.

Le partage de connaissances, d'outils de compréhension, et de pratiques simples, sera à votre disposition comme soutien, pour retrouver votre propre équilibre en douceur, dans une cheminement bienveillant adapté à vous , et dans une forme d'autonomie.

NB: les consultations en santé naturelle et Ayurveda peuvent s'inscrire, selon les situations, en complément d'un suivi médical conventionnel. Elles ne peuvent en aucun cas s'y substituer.