Mon chemin vers l’Ayurveda et mon « travail » personnel

Je m'appelle Marie.

J'ai grandi dans les Landes, entre océan, forêt et montagne, proche de la nature.

Je me sens déjà, dans mon enfance, concernée par le domaine de la santé.

Et à l'âge de 14 ans, je découvre la pratique du yoga, et dans le même temps, j'apprends qu'il existe plusieurs plans - dont l'énergétique- qu'il est possible de prendre en compte pour prendre soin de soi .

Après un parcours scolaire assez général, je choisis de m'orienter vers le métier d'infirmière, découvrant l'accompagnement dans la maladie, et emmagasinant des connaissances essentielles et passionnantes en physiologie humaine.

Après 15 ans en tant qu'infirmière, j'ai vu s'effriter, dans l’exercice de ma profession que le contexte sociétal proposait alors , le sens de mon travail et son alignement avec mes valeurs. J'ai atteint un épuisement, qui m'a contrainte à une pause professionnelle nécessaire. Et j’ai alors aussi compris l’importance de prendre soin de soi, si l’on souhaite prendre correctement soin de l’autre.

Déjà curieuse des pratiques naturelles et holistiques - yoga, aromathérapie, pratiques énergétiques, tantra, chamanisme- , et ainsi accompagnée moi-même par des professionnelles dans ces domaines depuis des années (voir le chapitre ci-après sur mon parcours de « travail personnel ») , j'ai profité de cet arrêt pour prendre le temps de me reconnecter à moi, être actrice de ce soin à moi-même, en tenant compte de tous mes plans : physique, émotionnel et mental.

Et l’ayurveda dans tout ça ?

Mon premier contact avec l'ayurveda remonte à 2012, lors d'un voyage au Sri Lanka. S'en est suivie une formation aux massages ayurvédiques, qui m'a ouvert à une vision vraiment holistique de la santé .

Ainsi, en 2023, c'est assez naturellement que je m'y plonge de façon plus approfondie, en suivant une formation en « nutrition » ayurvédique.

J'y trouve des ressources et des réponses supplémentaires, qui, associées aux connaissances et expériences déjà acquises, me permettent de comprendre mon fonctionnement propre, mes habitudes, et ce qui soutient -ou non- mon équilibre au quotidien.

J'ai aujourd'hui l'envie et l'élan de partager ces connaissances, de transmettre ces "outils", par le biais de consultations et d'ateliers, de cours en lignes, qui pourront représenter un soutien pour les personnes désireuses de retrouver leur équilibre, tout en découvrant la richesse de l'Ayurveda.

Et si le coeur vous en dit, au plaisir d'échanger avec vous ✨

NB : les bilan et consultations en Ayurveda peuvent s'inscrire, selon les situations, en complément d'un suivi médical conventionnel. Elles ne peuvent en aucun cas s'y substituer.

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MON PARCOURS DE « TRAVAIL » PERSONNEL

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J’ai bien intégré l’importance, pour moi, d’un travail personnel suivi qui me permette de comprendre, donner un sens à mon vécu, et d'évoluer.

Aussi, je fais le choix aujourd’hui de continuer à être accompagnée sur ce chemin de travail sur moi en participant à divers stages.

Voici mon parcours de « travail personnel » ces dernières années .

NB: Je n’ai pas ici listé toutes les pratiques yogiques .

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CHAMANISME ET FÉMININ SACRÉ

• sept 2025/août 2026: cycle de développement personnel (blessures de l’âme, triangle dramatique, les piliers du bien-être psychologique ) - Dans les mains d’Anwar - Caroline Gauraud Heraudet

+Ateliers autour du Tantra

+Cérémonies chamaniques mensuelles

• 2024/2025 : Cycle des 13 Grands-Mères : Cycle chamanique autour des enseignements des énergies lunaires de chaque mois et leur intégration - Dans les mains d’Anwar- Caroline Gauraud Heraudet

+ • Août 2024 à mars 2025 : Parcours “femme souveraine” : un rdv par mois autour d’une thématique en lien avec les énergies du moment, des rituels autour du féminin sacré, et des cercles de paroles - Luciana Calvetti

• 2023/2024 : Cycle Chamanique : découverte des pratiques chamaniques d’ Amérique du Nord, du sud, des éléments (air feu eau terre), le vivant, la connexion, la Roue médecine, la hutte de sudation, intégration en nature

+Danse intuitive - Dans les mains d’Anwar- Caroline Gauraud Heraudet

• 2017 à 2023 : divers stages et ateliers autour de pratiques chamaniques —> découverte des voyages chamaniques, création d’un tambour, de bâtons-medecine, soins chamaniques reçus, connexion avec les éléments, et des pratiques ancestrales;

et autour du « féminin » sacré —> soins et rituels autour du féminin : rituels avec la rose, mais aussi l’argile, découverte des différents archétypes : la jeune fille, la mère, la femme sauvage, la sorcière,

et la re connexion aux cycles féminins à travers divers rituels et danses

- Dans les mains d’Anwar- Caroline Gauraud Heraudet

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Ces divers stages, ces pratiques en lien avec la Nature et les énergies du moments, qui sont proposés et accompagnés par une chamane, m’ont permis un « travail » sur moi en profondeur, une connexion avec certaines parts enfouies, un  “travail” autour de mon ombre.

Ils m’ont amenée vers une déconstruction, mais également un ancrage, une meilleure connaissance et acceptation de qui je suis, de ma globalité , une reconnexion à toutes les parts qui me composent pour évoluer sur un chemin plus authentique et juste pour moi.

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PSYCHANALYSE JUNGIENNE

• Juin 2025 : stage d’initiation à la communication jungienne - Stéphane Vaurs

+formation en ligne : Les types psychologiques selon Jung : se connaître, se comprendre, s’accepter - L’école de l’individuation

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ÉNERGÉTIQUE

• 2018 : Reiki Usui : niveaux 1,2 et 3 - Dans les mains d’Anwar - Caroline Heraudet

• 2013: Formation « Ré- harmonisation énergétique » - Méthode Annie Lascor - «  Ouvrir la porte des possibles »

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EN AYURVEDA

• 2023 à 2025: Formation certifiée de

Conseillère en nutrition ayurvedique - Ayurveda Source- Alex Duncan/D’après les enseignements de David Frawley

• 2014/2015: Formation certifiée de praticienne en massages Ayurvediques - Centre Eco-Veda de Biarritz - Patricia Maurin

Je pratique l’Ayurveda au quotidien par l’intégration de rituels et routines, de la pratiques de mantras, de pranayama… ce qui représente un soutien de mon équilibre, et fait également partie intégrante de mon « travail » personnel.

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YOGA

Pratiques dans les studios :

• Welc’om Yoga Angresse : hatha yoga, yoga dynamique

• Le petit Studio des Landes : yoga « féminin »: travail sur le bassin; hatha yoga

• Fanette Choulier : Yoni Tribe